venerdì 20 maggio 2011

In the mood for Panzanella

Il tempo non é proprio quello estivo e afoso che fa venir voglia di mangiare una bella panzanella fresca. Pero' la voglia di provarla era tanta, gli ingredienti c'erano tutti e l'occasione di partecipare ad un bel contest, quello di "I love insalata", mi hanno spinta a prepararla ieri sera.
Da rifare assolutamente. Unica variante: non ho messo il cetriolo. La verità? Me lo sono scordata ma non lo digerisco quindi penso che in ogni caso non l'avrei messo.
Detto questo, vi lascio con un bel piatto di panzanella, tipico toscano e vi auguro di passare un ottimo week-end! Ci si rilegge lunedi :)



Ingredienti per 2 persone:

2 pomodori lavati e puliti (togliere i semi)
1 mazzetto di basilico
3 fette di pane raffermo toscano
1 cipolla rossa di tropea
1 cetriolo ( io non l'ho messo)
tanto olio extra vergine d'oliva
sale

Procedimento:

Mettere a mollo il pane in acqua per almeno 10/15 minuti. Nel frattempo lavare i pomodori e pulirli. Sbucciare il cetriolo e tagliarlo a fette. Sbucciare la cipolla e tagliarla a fette.
Strizzate il pane in modo da togliere tutta l'acqua. In una terrina mettere le fette di cetriolo, di pomodoro, il basilico tagliato a pezzetti, il pane sbriciolato e le cipolle.
Condire con un bel filo d'olio e sale. Lasciare in frigo per almeno 1 ora prima di servire.



Con questa ricetta partecipo al contest di About Food: I love insalata

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venerdì 4 luglio 2008

INSALATA ESTIVA CON SALSA ALLO YOGURT:

Quest'insalata va benissimo per l'estate o per chi é a dieta. Potete darle un sacco di varianti, io questa volta lo preparata cosi:


Ingredienti:

Insalata a piacere

1 o 2 pomodori

20 gamberi

olive verdi o nere

5 bastoncini di surimi

per la salsa:

2 vasetti di yogurt bianco senza zucchero

2-3 foglie di menta fresca

1 spicchio di aglio


Procedimento:

Sbucciate i gamberi e fateli rosolare in padella con un po' di olio per almeno 10 minuti.

Per l'insalata mescolate in una terrina grande tutti gli ingredienti.

Tritate l'aglio insieme alle foglioline di menta un filo d'olio e sale quanto basta. Mescolate per bene con lo yogurt.

Servite l'insalata condita con con questa salsina fresca!


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